• 捏脊法方便又容易操作，很适合家庭保健。广东省中医院治未病中心范宇鹏主治医师介绍，至今为止捏脊法在小儿科中应用最多，其实捏脊法在成人调理亚健康、调治慢性病方面也大有可为。
  
  捏脊疗法最早见于晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的，后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜啼等疾病，并日趋成熟。各种文献报道中，捏脊的适用范围广泛，包括睡眠、食欲等方面，将它誉为调理虚性体质的“金钥匙”也不为过。

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